1、说到低热量食物，就不得不提到美味可口又不难做的番茄炒鸡蛋了，你知道100G番茄所含多少热量么？只有19卡，几乎是没有。

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2、而在打鸡蛋的时候，也可以适量的加一点水进去，这样不仅仅增加了鸡蛋的体积，也减少了鸡蛋的使用，在降低热量摄入的同时，也能使鸡蛋更加的嫩滑。

3、说到低热量食物，很多人肯定都不会联想到美味的酸菜粉丝吧。

4、你知道酸菜的热量是多少么？经过发酵，酸菜里面的油脂都被分解了，所以100G酸菜大约只含22卡的热量，而粉丝的热量更是只有42卡，淋上一点点香油，既满足了食欲，又不会摄入太多的热量。

5、什么？低热量食物的主食已经满足不了你了？没关系，下面就让我们看看小吃吧。

6、雪梨作为一种美味的水果，虽然甜到要死，但是实际热量只有44卡左右，将切好的梨子放置在冰块之上，配合美味的沙拉酱，足以让你欲罢不能。

7、最美妙的是梨子里含有丰富的纤维素和维生素，会使我们产生一定的饱腹感，所以吃得虽然少，但是不会饿哦。

8、相信很多吃货都会看舌尖上的中国吧，里面有一道很美味的低热量食物，叫鱼汤炖冻豆腐。

9、你知道冻豆腐的热量是多少么？100G冻豆腐只含56卡的热量，而里面还含有丰富的蛋白质。

10、鱼肉100G也只含100卡的热量，而且用很少的鱼肉，就能炖出一大锅鲜美的鱼汤，配合上19卡的竹笋，这道低热量食物已经好吃到了令人发指的程度。

11、辣白菜不仅仅是美味可口，而且也是一道低热量食物哦。

12、白菜每100G只含19卡的热量，而且辣白菜经过一定的发酵，热量就进一步降低了。

13、鲜艳的颜色，酸辣的口感，不管是做成汤还是直接食用，都是不错的选择。

14、我们可不是嘴馋哦，我们是为了减肥！！！。

相信通过低热量食物排行榜这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。